Ramazan ayı süresince spora ara verilmesi, yaklaşık %30 oranında kondisyon kaybına sebep olmaktadır. Aynı zamanda [...]

Diyet yapan birçok kişiden ‘kilo veremiyorum’ şikâyetini duyarız. Birçok kişi diyet süresince yaptığı hatalar yüzünden [...]

Kışın kasvetli günlerinden sonra baharın habercisi güneş yüzünü tekrar göstermeye başladı. Kış boyunca kıyafetlerimizin altına [...]

Ramazan ayının, sıcak yaz günlerine denk gelmesi ile maruz kalınan aşırı sıcak havalar ve günlerin uzun olması [...]